Saltar al contenido
M

Motivación intrínseca y extrínseca

La motivación intrínseca y la extrínseca son dos tipos diferentes de motivación que pueden presentarse en nuestra vida y a la vez, están definidas por otros tipos de motivación, sea negativa o positiva. La motivación intrínseca es aquella que viene del interior de la persona, de sus deseos, la motivación extrínseca proviene de factores externos al individuo.

Motivación Intrínseca

Según una de las teorías más conocidas sobre la motivación intrínseca “La autodeterminación” Enunciada en 1975 por los psicólogos Edward Deci y Richard Ryan, las personas tienen tres necesidades:

  • La necesidad de sentirse competentes.
  • La necesidad de relacionarnos.
  • La necesidad de tener autonomía.

De esta forma, la motivación intrínseca surge de la combinación de estas tres necesidades. Es lo que nos lleva a realizar acciones y establecer conductas propias por voluntad, deseo e inspiración propias sin desear una recompensa externa.

Esta motivación puede llevarte a estudiar mejor para sentirte realizado, trabajar porque así serás autónomo o participar en deportes para hacer amigos y superarte.

Esta motivación es voluntaria, obedece al interés, placer, recompensas internas, orgullo, habilidades, creencias y necesidades internas. Una persona con motivación intrínseca es más cooperativa y menos competitiva, mantiene el interés en la actividad o trabajo por mucho más tiempo.

Motivación Extrínseca

Es aquella que nos lleva a realizar algo por recompensas externas, ya sean físicas, monetarias o por refuerzos psicológicos. Es decir, es aquella que nos motiva cuando la recompensa no es una consecuencia natural de la tarea realizada.

La motivación extrínseca pueden ser elogios. En el caso de los niños, muchos de sus comportamientos tempranos se deben a este tipo de motivación, los elogios de sus padres les ayudan a regular su conducta, construir su identidad y construir su propia motivación intrínseca.

La motivación extrínseca con el tiempo se convierte en motivación intrínseca, aprendemos a realizar acciones y tener conductas sin esperar nada a cambio, solo por el placer de hacerlas o sentirnos realizados.

En pocas palabras, la motivación extrínseca es aquella que nos motiva a obtener algo deseado o evitar resultados adversos que no son consecuencia natural de nuestras acciones.

Diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca

  • La motivación intrínseca busca recompensas intangibles, personales.
  • La motivación extrínseca es aquella que nos lleva a buscar recompensas tangibles.
  • La motivación extrínseca induce el interés y la participación en algo en lo que el individuo no tenía algún tipo de interés.
  • La motivación intrínseca proviene del individuo.
  • La motivación intrínseca hace que las personas se mantengan interesadas por algo durante más tiempo.
  • La motivación extrínseca proviene del exterior, pueden ser recompensas o castigos que promueven o evitan ciertas actitudes y acciones.
  • La motivación extrínseca solo mantiene el interés en algo por un corto tiempo. Incluso, si se ofrecen recompensas por algo en lo que el individuo presenta motivación intrínseca, puede llevar a hacerlo perder interés en la actividad que le generaba satisfacción.